“EL PRINCIPAL ENEMIGO ES EL SEDENTARISMO”: EJERCITANDO EN CASA

Quedarse en casa se convirtió en un desafío para todas aquellas personas que venían realizando actividad física constantemente, o bien aquellas personas que necesitaban empezar una rutina para matar el ocio. Para seguir cuidándonos y evitando el sedentarismo, el profesor de Educación Física y entrenador Joel Alfaro, quien nos recomendó como ejercitar y cuidarnos en cuarentena.

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